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puede ser de formas nuevas y

 
Post new topic   Reply to topic    Distanzreiten mit Einhorn Forum Index -> Die Distanzritte mit Einhorn -> Rickling, 2. April 2017
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Labi1995


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PostPosted: Tue 9 Oct - 07:04 (2018)    Post subject: puede ser de formas nuevas y Reply with quote

Otro ejemplo que veo a menudo proviene del entorno Nike Air Vapormax Mujer clínico. Algunos clínicos han informado que ven un gran aumento de corredores minimalistas lesionados que aparecen en sus clínicas y, por lo tanto, la carrera minimalista se considera peligrosa. Sin embargo, estoy Nike Air Max 1 Hombre seguro de que también ven a muchos corredores heridos tradicionalmente calzados también. La carrera minimalista es un fenómeno relativamente nuevo (y sí, sé que alguien comentará que la ejecución tradicionalmente calificada es lo que es realmente nuevo en el largo período de la historia de la humanidad, pero es la norma en la experiencia profesional de la mayoría de los clínicos que practican en este momento ...). Cada vez que aparece algo nuevo en la escena, es probable que vea un Adidas Superstar Mens aumento en las lesiones relacionadas con la práctica. Apostaría a que los médicos también han visto un aumento en las lesiones relacionadas Nike Air Huarache Hombre con el yoga o el crossfit en los últimos a?os. ?Eso hace que esas prácticas sean malas o peligrosas? (?Estoy seguro de que obtendré algunas respuestas coloridas a esa pregunta!) El problema para los médicos es que ven a personas lesionadas. Si no está lesionado, no acuda al médico o al terapeuta. Si tomas un mínimo de carrera y la rodilla deja de doler, ya no te presentas en la clínica. Los doctores se ocupan de los casos malos. La importancia de estudios como el estudio del Ejército (suponiendo que se revise a través de una revisión por pares y se publique) es que sugiere que cuando se ve una muestra más amplia de personas que llevan calzado mínimo, tienden a no lesionarse más o menos que Nike Air Max 90 Mens los individuos calzados tradicionalmente. Sin embargo, cuando se lastiman, puede ser de formas nuevas y diferentes, lo que tiene sentido, ya que los tejidos se estresan de manera diferente cuando se usa un mínimo de zapatos. La importancia de la experiencia clínica es que los clínicos pueden darnos una idea de qué lesiones son más comunes entre esta nueva población. Están en las líneas del frente tratando con los heridos. Por ejemplo, parece que con una carrera mínima vemos con más frecuencia cosas como fracturas por estrés metatarsiano, fracturas de calcáneo, desgarros de la fascia plantar, etc. Los médicos ayudan a revelar estos patrones y pueden ayudar a desarrollar estrategias para minimizar el riesgo y tratar efectivamente los problemas cuando surgen. . Agregaré un ejemplo más que es un poco diferente. El otro día estaba Adidas Superstar Hombre leyendo una conversación en Facebook en la que se hizo un comentario en el sentido de que "la única forma de acelerar es correr más". La implicación parecía ser que los zapatos y la forma no son tan importantes. Alguien más respondió que esto puede ser cierto, pero que solo puede correr más si puede hacerlo sin lesionarse. Y, evitar lesiones puede tener mucho que ver con el manejo de calzado, mecánicos, etc. Aún mejor, tuve un chico en Twitter que me dijo la otra noche que era un "salteador minimalista aficionado al hobby" y que, para combatir a las personas excesivas, es necesario deténgase y muévase lentamente y comience a trabajar más en la velocidad máxima. Puedo adivinar qué pasaría si tratara de tener mi sofá para el grupo de carreras de velocidad de 5k en lugar del enfoque de acumulación lenta que estamos tomando ... Nike Air Max 2017 Mujer El problema aquí es que puede ser difícil para las personas que están en buenas condiciones físicas y no son susceptibles de lesionarse. Reconozca qué batalla es para algunos simplemente poder correr más o Nike Air Max 270 Mujer correr más rápido. Puedo usar yo y mi esposa como ejemplo. He tenido la suerte de no haber sufrido una lesión grave en los 6 a?os en que he sido un corredor serio. He tenido mi parte de dolores y molestias, pero nada que requiera más que unos pocos días de descanso para resolver. Por lo general, puedo aumentar mi kilometraje y hacer trabajos de velocidad sin tener problemas importantes. Y sí, un mayor kilometraje me hace capaz de correr carreras más rápidas. Aparentemente también puedo correr en casi cualquier zapato, o incluso descalzo, sin muchos problemas. Tengo suerte así.


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